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yoga body happy life

la gioia del movimento consapevole

Con il corpo si lavora più facilmente che con la mente.. la mente è una cosa più complessa e misteriosa.. si riflettono in uno e nell’altro. Ed è così che nel mio cammino ho trovato che: trattare bene il corpo, scoprire i limiti e accrescere le capacità o sperimentarlo attraverso il tocco porta a cambiamenti prima al fisico e poi alla mente. Di conseguenza si cambia anche la visione di se stessi e della vita.