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<div>Libera la schiena dalla rigidità! Trova sollievo dai fastidi causati dalla vita sedentaria!</div><div>Workshop multidisciplinare basato sulla CONOSCENZA e ricco di ESPERIENZE PRATICHE.</div><div><br></div><div>CONOSCENZA &amp; PRATICA</div><div>Imparerai&nbsp; e praticherai le tecniche preziosi:</div><div>" <span style="white-space:pre"> </span>per <b>sciogliere le tensioni</b> dalla SCHIENA</div><div>" <span style="white-space:pre"> </span>come usare gli <b>strumenti </b>come:&nbsp;</div><div>o<span style="white-space:pre"> </span>il <b>foam roller</b> (rullo) e&nbsp;</div><div>o<span style="white-space:pre"> </span>ball (palline)</div><div>" <span style="white-space:pre"> </span>come fare gli esercizi specifici di&nbsp;</div><div>o<span style="white-space:pre"> </span><b>yoga posturale</b> e</div><div>o<span style="white-space:pre"> </span><b>mobilità</b> articolare</div><div><br></div><div>Capirai come la <b>vita moderna</b> modifica lo<b> stato naturale</b> del tuo corpo e</div><div>" <span style="white-space:pre"> </span>cosa succede nei tuoi <b>muscoli</b>, nel <b>tessuto connettivo</b> o nei <b>dischi intervertebrali</b> quando guardi il cellulare</div><div>" <span style="white-space:pre"> </span>come lo <b>stress </b>e<b> l ansia</b> agiscono sul tono muscolare e sulla postura</div><div><b>Sarai seguito</b> durante tuttala pratica per imparare la <b>corretta esecuzione</b> di ogni esercizio.</div><div><br></div><div> Il workshop è come un <b>prezioso </b>cassetto d attrezzi.&nbsp;</div><div>Quali sono gli strumenti?</div><div>Esercizi efficaci per sollevare le tensioni dalla tua schiena.</div><div>E questi strumenti sono i tuoi per sempre.&nbsp;</div><div>Li porterai a casa con te.</div><div>Più li pratichi, più la tua schiena troverà sollievo &nbsp;</div><div><br></div><div><b>Quando?</b></div><div>Domenica 23 febbraio.&nbsp;</div><div>Dalle ore 9.30 alle 12.30.</div><div><br></div><div><b>Dove?</b></div><div>Nel bellissimo ed accogliente ambiente del Centro Verci Yoga.&nbsp;</div><div>Via Torre Bianca 28, secondo piano - Trieste</div><div><b><br></b></div><div><b>Quanto costa?</b></div><div>Prezzo regolare: 55 euro</div><div>Prezzo ridotto per Allievi Verci Yoga: 45 euro</div><div><br></div><div><b>Cosa portare?</b></div><div>Vestiti comodi per la pratica.</div><div>Riceverai la Dispensa dettagliata degli esercizi. E se ti piace scrivere, puoi portare carta e penna per prendere note.</div><div><b><br></b></div><div><b>Chi può partecipare?</b></div><div>Tutte le persone, sia avanzate, sia neofite nella pratica dello yoga sono benvenute.</div><div>Gli esercizi sono adatti a persone sane. Se hai qualche malattia o patologia, devi prima consultare con il tuo medico curante e chiedere il suo consenso.</div><div><br></div><div><br></div><div><b>Cosa è incluso nel workshop?</b></div><div>Dispensa dettagliata degli esercizi</div><div>Uso degli strumenti del centro yoga (come i rulli, le palline e i materassi)</div><div>Tisana e snack durante la pausa</div><div><br></div><div>Purché ogni partecipante possa comprendere bene e imparare correttamente le tecniche,<b> i posti sono limitati.</b></div><div><br></div><div><b>Per iscrizioni ed informazioni</b> contatta Veronika Vasko via:</div><div>e-mail: info@verci.it</div><div>whatsapp: 340 8585740)</div><div><br></div>

  • By Veronika Vasko
  • 23/02/2020