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Corso di Yoga Dinamico Posturale a Trieste

Stagione inverno 2022-23 dal 21 novembre al 17 febbraio


Programma di yoga dinamico posturale per portare armonia e benessere al corpo, alla mente e all'anima.

Integriamo le classiche tecniche del hatha yoga e gli esercizi mirati alla postura in una sequenza fluida ed intelligente.

Durante le lezioni di yoga lavoriamo con il movimento consapevole, con le posizioni yoga, con la respirazione e certamente concludiamo ogni sessione con un rilassamento ben meritato.

Quando?


Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
9.00 - 10.10
Livello 1
13.15 - 14.25
Livello 1
17.00 - 18.10
Livello 1
17.00 - 18.10
Livello 1
18.30 - 19.40
Livello 2
18.30 - 19.40
Livello 1
18.30 - 19.40
Livello 1-2

I corsi sono sospesi
Giovedì 8 e venerdì 9 Dicembre 2022
Da lunedì 26 Dicembre 2022 a venerdì 6 Gennaio 2023

Prenota la tua prima lezione gratuita
Whatsapp +39 340 85 85 740

Dove?

Trieste via Coroneo 15 (terzo piano, presso ass. Espande)

Quanto costa?

Pacchetto "Silver" 174 €
1 lezione settimanale dal 21 Novembre 2022 al 17 Febbraio 2023


Pacchetto "Gold" 278 €
2 lezioni settimanali dal 21 Novembre 2022 al 17 Febbraio 2023   



I POSTI SONO LIMITATI. Per mantenere i gruppi piccoli è necessario scegliere in anticipo la giornata e l'orario che l'allievo desidera a frequentare.
I corsi sono sospesi
Giovedì 8 e venerdì 9 Dicembre 2022
Da lunedì 26 Dicembre 2022 a venerdì 6 Gennaio 2023

Prenota la tua prima lezione gratuita

Cosa portare?

Possibilmente porta il tuo tappetino yoga, una cinghia e due mattoni yoga per la pratica.
Indossa vestiti comodi e usa qualcosa per tenerti al caldo durante il rilassamento finale.
Se desideri, puoi utilizzare lo spogliatoio e il bagno dell’associazione.

Cosa succede se non riesco partecipare ad una o più lezioni?

Prima di tutto avvisa Veronika via e-mail che mancherai dalla lezione così forse qualcun altro potrà fare il recupero al tuo posto. Potrai recuperare in presenza le lezioni perse durante il trimestre (5.9.2022-18.11.2022).

Se non riesci recuperare la lezione in sala riceverai un buono pari al valore delle lezioni perse che potrai utilizzare
per le lezioni online su superyogi.it.

Cosa succede se il corso è cancellato per le restrizioni COVID?

Verrai rimborsato del valore delle lezioni perse.

A tutela della salute e della tranquillità di tutti, il corso si tiene nel rigoroso rispetto delle normative vigenti anti COVID.

Come partecipare?

I soci dell'associazione possono effettuare i pagamenti dei corsi in contanti oppure tramite bonifico bancario direttamente all'Associazione Espande Trieste al IBAN IT70J 02008 02242 000019059315 intestato a associazione Espande Trieste.

Prima del pagamento contatta Veronika scrivi a info@verci.it oppure scrivi al 340 85 85 740 per verificare la disponibilità dei posti.

I praticanti che ancora che non sono soci dell'Associazione Espande Trieste prima devono effettuare l'iscrizione all'Associazione in sede e versare la quota associativa annuale di 10 euro (tessera ARCI). Dopo l'iscrizione all'associazione possono aderire al corso yoga.


Prenota la tua prima lezione gratuita
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