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Workshop



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PRANAYAMA

  • 19/01/2019

Workshop pratico per CONOSCERE e MIGLIORARE la qualità del RESPIRO ... con le tecniche dello YOGA.

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CHAKRA DEL CUORE - VINYASA FLOW CON MUSICA E MEDITAZIONE

  • 05/01/2019

Workshop creativo per liberare le tensioni dal torace, aprendo il libero flusso dell'energia sia al livello emotivo che fisico. Lo stress quotidiano, il freddo dell'inverno, gli impegni delle feste natalizie... etc tutti portano a "chiudere il cuore".

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RESPIRO EFFICACE

  • 01/12/2018

Respirare ''bene'' ci serve non solo sul tappetino YOGA, ma anche nella VITA. La respirazione è collegata non solo con le PRESTAZIONI FISICHE del corpo, ma è connessa anche con il nostro SISTEMA NERVOSO e quindi con il nostro stato mentale-emozionale... visto che lo facciamo ogni giorno 20.160 volte, non è assolutamente indifferente come respiriamo ;-)

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YOGA SUTRA nella pratica 'NIYAMA'

  • 12/05/2018

Secondo workshop pratico e teorico sui fondamenti e filosofia dello yoga.

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