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Asana Lab - La posizione sulla testa - Il re delle asane
- 07/04/2018
Nel primo Asana Lab del 2018 esploriamo in profondità Salamba Sirsasana (la posizione sulla testa), ovvero il re delle asane.
Asana Lab - "LE INVERSIONI - Dal delfino al re delle asane"
- 25/11/2017
Nel secondo Asana Lab del 2017 esploriamo in profondità alcune posizione capovolte su avambracci. Prendendo le basi dalla posizione del delfino (ardha pincha mayurasana) faremo il nostro viaggio verso la posizione della piuma del pavone (pincha mayurasana) e la posizione sulla testa (salamba sirsasana), ovvero il re delle asane.
Asana Lab - "Il VINYASA - L'armonia del movimento"
- 11/11/2017
Nel primo Asana Lab esploriamo in profondità il famoso e spesso ripetuto vinyasa!!! Durante la parte teorica conoscerai: la tradizione e il vero senso del vinyasa, l'anatomia e biomeccanica delle posizioni e la sequenza classica e le modifiche posturali
PRANAYAMA - Respiro efficace 2°
- 07/10/2017
Il workshop si basa sulle conoscenze del 1°workshop Respiro efficace e sulla pratica del respiro naturale e del respiro completo yogico.
