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Corsi di Yoga Dinamico Posturale a Trieste

Stagione autunno 2022 dal 5 settembre al 18 novembre


Programma di yoga dinamico posturale per portare armonia e benessere al corpo, alla mente e all'anima.

Integriamo le classiche tecniche del hatha yoga e gli esercizi mirati alla postura in una sequenza fluida ed intelligente.

Durante le lezioni di yoga lavoriamo con il movimento consapevole, con le posizioni yoga, con la respirazione e certamente concludiamo ogni sessione con un rilassamento ben meritato.

Quando?

Lezioni per principianti - Livello 1


Lunedì dalle 17.00 alle 18.10 (70minuti)
Giovedì dalle 18.30 alle 19.40 (70minuti)
Venerdì dalle 17.00 alle 18.10 (70minuti)

Lezioni "semi intermedi" - Livello 1-2


Lunedì dalle 18.30 alle 19.40 (70minuti)
Venerdì dalle 18.30 alle 19.40 (70minuti)

Durante la settimana del 31 ottobre le lezioni sono sospese

Dove?

Trieste via Coroneo 15 (terzo piano, presso ass. Espande)

Quanto costa?

Pacchetto "Silver" 174 €
1 lezione settimanale per il periodo di 12 settimane dal 5 settembre al 18 novembre

Pacchetto "Gold" 278 €
2 lezioni settimanali per il periodo di 12 settimane dal 5 settembre al 18 novembre   



I POSTI SONO LIMITATI. Per mantenere i gruppi piccoli è necessario scegliere in anticipo la giornata e l'orario che l'allievo desidera a frequentare.

Cosa portare?

Possibilmente porta il tuo tappetino yoga, una cinghia e due mattoni yoga per la pratica.
Indossa vestiti comodi e usa qualcosa per tenerti al caldo durante il rilassamento finale.
Se desideri, puoi utilizzare lo spogliatoio e il bagno dell’associazione.

Cosa succede se non riesco partecipare ad una o più lezioni?

Prima di tutto avvisa Veronika via e-mail che mancherai dalla lezione così forse qualcun altro potrà fare il recupero al tuo posto. Potrai recuperare in presenza le lezioni perse durante il trimestre (5.9.2022-18.11.2022).

Se non riesci recuperare la lezione in sala riceverai un buono pari al valore delle lezioni perse che potrai utilizzare
per le lezioni online su superyogi.it.

Cosa succede se il corso è cancellato per le restrizioni COVID?

Verrai rimborsato del valore delle lezioni perse.

A tutela della salute e della tranquillità di tutti, il corso si tiene nel rigoroso rispetto delle normative vigenti anti COVID.

Come partecipare?

E' possibile effettuare i pagamenti dei corsi in contanti oppure tramite bonifico bancario direttamente all'Associazione Espande Trieste:

Per i soci nuovi dell’associazione è necessario versare anche la quota associativa annuale di 10 euro.

IBAN IT70J 02008 02242 000019059315 intestato a associazione Espande Trieste




Prima del pagamento contatta Veronika
scrivi a info@verci.it oppure
scrivi al 340 85 85 740 per verificare la disponibilità dei posti.






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