IL POTERE DEL RESPIRO – LE FONDAMENTA PER MIGLIORARE IL TUO BENESSERE ATTRAVERSO IL RESPIRO

Conosci il TUO respiro. 
Scopri come il tuo respiro, corpo e stato d’anima sono connessi. 
Riconosci come la respirazione è interconnesso con lo STRESS, l’ANSIA e anche la RILASSATEZZA.
Impara le TECNICHE che ti aiuteranno a respirare in modo più equilibrato per ritrovare la VITALITÀ e l'ARMONIA.

Cosa impari in questo workshop?
TECNICHE per migliorare il tuo respiro
ESERCIZI tattili, visualizzazioni e movimento corporeo
tecniche respiratori dello YOGA
conoscenza del FUNZIONAMENTO del tuo corpo durante la respirazione
consapevolezza dell’ANATOMIA e PSICOLOGIA del respiro


Quando?
Domenica 8 MARZO. 
Dalle ore 9.30 alle 12.30.

Dove?
Nel bellissimo ed accogliente ambiente del Centro Verci Yoga. 
Via Torre Bianca 28, secondo piano - Trieste

Quanto costa?
Prezzo regolare: 55 euro
Prezzo ridotto per Allievi Verci Yoga: 45 euro

Cosa portare?
Per sperimentare il libero flusso del respiro, indossa vestiti comodi, che non stringono l'addome o la cassa toracica (reggiseno morbido e pantaloni larghi per le donne).
Riceverai la Dispensa dettagliata degli esercizi. E se ti piace scrivere, puoi portare carta e penna per prendere note.

Chi può partecipare?
Tutte le persone, con o senza esperienza nello yoga.

Cosa è incluso nel workshop?
Strumenti per migliorare la tua vita attraverso il respiro
Tisana e snack durante la pausa
Dispensa dettagliata

I posti sono limitati.

Per iscrizioni ed informazioni contatta Veronika Vasko via:
whatsapp: 340 8585740

  • By Veronika Vasko
  • 08/03/2020