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IL RESPIRO!

Sai cosa succede realmente ogni giorno 20.160 volte all'interno del TUO CORPO?
Conosci quali ORGANI e in che modo collaborano per realizzare un respiro?
Sai come la POSTURA può influenzare questo processo?
Vuoi capire come e perché il respiro e lo STATO D'ANIMO sonno interconnessi tra di loro?
Vuoi imparare a respirare in modo più CONSAPEVOLE, FLUIDO e NATURALE?
Vuoi ritrovare un stato emotivo meno ansioso ma più SERENO e RILASSATO?

Allora questo workshop è per te!

Sabato 1 aprile dalle 9.30 alle 12.30 in via Coroneo 15

Capirai l'ANATOMIA del respiro sia attraverso MODELLI e IMMAGINI che attraverso l'ESPERIENZA DIRETTA.

Proverai delle tecniche che ti aiutano a creare un rapporto più CONSAPEVOLE con il tuo respiro così da comprendere al meglio il tuo corpo.

Sperimenterai degli esercizi che ti aiuteranno a rendere il tuo respiro più efficace così da ridurre lo STRESS, l'ANSIA e ritrovare l'equilibrio con serenità nella vita :-)

Il workshop è a posti limitati. Per prenotare il tuo posto manda un e-mail a info@verci.it

Quota d'iscrizione: 40 euro per gli allievi dei corsi in sala o di personal yoga, 50 euro per i non allievi

  • By Veronika Vasko
  • 01/04/2017
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